サイエンスアドバイザーの小岩先生が監修された書籍が本日から発売されるようです。これまで数々の分かり易い書籍を出版されてきた石垣英俊先生がご執筆されています。
ココロとカラダの地図帳 プロが教えるストレスケア
石垣英俊 (著), 小岩信義 (監修) 池田書店
イラストや写真も豊富な感じです。心身相関の科学に基づいた知見を分かり易く説明していて、どうしたらストレスによる不調が改善するのか？、ストレスが引き起こす不調のしくみを知り、身体のケアをする実践的な書籍だそうです。
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